Sobremesa saudável

Nada mais simples e rápido do que sobremesas á base de fruta. Quando não tenho nada preparado anteriormente (que foi o caso de hoje), basta lavar, descascar, cortar em quartos e colocar no forno ou em água a ferver. depois é só combinar: geleia de arroz ou trigo para adoçar, canela, flocos de aveia, frutos secos, gelado, compota, enfim tantas combinações possíveis! Rápido, natural e saudável! Não é maravilhoso?